Dobry sen małego
Dla młodych rodziców usypianie dziecka to jedno z najtrudniejszych zadań. Z powodu braku snu cierpi nie tylko samo dziecko, ale również dorośli, którzy szczególnie w pierwszych miesiącach życia dziecka stale odczuwają zmęczenie. Tryb życia dziecka sprawia, że wymagany czas snu nie może zostać zapewniony. Aby ułatwić sobie zadanie można zastosować jedną z polecanych przez specjalistów metod usypiania. Jedną z metod jest metoda wypłakiwania się.
Stosuje się ją najczęściej wtedy, gdy dziecko uczy się zasypiać we własnym łóżeczku, czy też w osobnym pokoju. Nakarmione, przebrane dziecko kładzie się w łóżeczku, a następnie wychodzi z pokoju. Ponieważ dziecko nie jest przyzwyczajone do samotności zaczyna wówczas płakać. Aby jednak dziecko stopniowo przywykło do przebywania bez ciągłego kontaktu z rodzicem zaleca się stosowanie rosnącego czasu oczekiwania. Pierwszego dnia czekamy trzy minuty przed wejściem do pokoju, drugiego pięć, a następnie czas ten zwiększa się.
Wchodząc do pokoju zawsze należy upewnić się, czy dziecko nie płacze, dlatego że jest głodne, ma mokro, czy też coś mu się stało. Metoda ta wymaga jednak od rodziców mocnych nerwów i samozaparcia. Dziecka nie wolno wchodząc do pokoju brać na ręce ani mówić do niego. To właśnie sprawia, że nie każdy rodzic poradzi sobie z usypianiem w ten sposób.
